👉১ চা-চামচ খাঁটি মধু ভোরবেলা পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতা এবং অম্লত্ব দূর হয়।
👉রক্তশূন্যতায়: মধু রক্তের হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে বলে এটি রক্তশূন্যতায় বেশ ফলদায়ক৷ কারণ, এতে থাকে খুব বেশি পরিমাণে কপার, লৌহ ও
ম্যাঙ্গানিজ৷ ফুসফুসের যাবতীয় রোগ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময়ে
👉ফুসফুসের যাবতীয় রোগে মধু উপকারী৷
মধুর উপাদান মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান থাকে ৷ ফুলের পরাগের মধুতে থাকে ২৫ থেকে ৩৭ শতাংশ গ্লুকোজ, ৩৪ থেকে ৪৩ শতাংশ ফ্রুক্টোজ, ০.৫ থেকে ৩.০ শতাংশ সুক্রোজ এবং ৫ থেকে ১২ শতাংশমন্টোজ৷ আরও থাকে ২২ শতাংশ অ্যামাইনো অ্যাসিড, ২৮ শতাংশ খনিজ লবণ এবং ১১ শতাংশএনকাইম। এতে চর্বি ও প্রোটিন নেই। ১০০ গ্রাম মধুতে থাকে ২৮৮ ক্যালরি।